W/W 2025-11-04
Previous activity Next activity
 
Locatie
Voorburg → Den Haag, NL
Datum
4 november 2025
Afstand
4.6km
Tijd
00:10:17
Gem. snelheid
19.8 km/h
Gem. hartslag
129 bpm
Max. hartslag
158 bpm
Gem. cadans
76 rpm
Max. cadans
103 rpm
Gem. ademhaling
32 (6) bpm
Min. ademhaling
21 rpm
Max. ademhaling
42 rpm
Gem. vermogen
139 (110) W
Max. vermogen
584 W
Empty spacer 		CM
Route not available
Late in the day
GarminConnect Komoot Strava
 
Locatie
Den Haag → Voorburg, NL
Datum
4 november 2025
Afstand
25.1km
Tijd
00:56:18
Gem. snelheid
26.0 km/h
Gem. hartslag
149 bpm
Max. hartslag
169 bpm
Gem. cadans
83 rpm
Max. cadans
105 rpm
Gem. ademhaling
38 (5) bpm
Min. ademhaling
15 rpm
Max. ademhaling
46 rpm
Gem. vermogen
182 (92) W
Max. vermogen
643 W
Empty spacer 		CM
Route not available
Trying to refamiliarize to the older routes
GarminConnect Komoot Strava