W/W 2026-09-16
Previous activity Next activity
 
Locatie
Leiden → Den Haag, NL
Datum
16 september 2026
Afstand
20.0km
Tijd
00:49:06
Gem. snelheid
24.0 km/h
Gem. hartslag
123 bpm
Max. hartslag
134 bpm
Gem. cadans
75 rpm
Max. cadans
88 rpm
Gem. ademhaling
30 (4) brpm
Min. ademhaling
18 brpm
Max. ademhaling
35 brpm
Gem. vermogen
136 (51) W
Max. vermogen
461 W
Empty spacer 		CY
Route not available
Easy does it
GarminConnect SquadRats Komoot Strava
 
Locatie
Den Haag → Leiden, NL
Datum
16 september 2026
Afstand
20.7km
Tijd
00:46:30
Gem. snelheid
26.2 km/h
Gem. hartslag
125 bpm
Max. hartslag
148 bpm
Gem. cadans
80 rpm
Max. cadans
95 rpm
Gem. ademhaling
33 (3) brpm
Min. ademhaling
25 brpm
Max. ademhaling
39 brpm
Gem. vermogen
153 (74) W
Max. vermogen
626 W
Empty spacer 		CY
Route not available
En relaxed weer terug
GarminConnect SquadRats Komoot Strava