W/W 2026-01-20
Previous activity Next activity
 
Locatie
Voorburg → Den Haag, NL
Datum
20 januari 2026
Afstand
7.6km
Tijd
00:18:54
Gem. snelheid
23.2 km/h
Gem. hartslag
140 bpm
Max. hartslag
162 bpm
Gem. cadans
74 rpm
Max. cadans
93 rpm
Gem. ademhaling
36 (6) bpm
Min. ademhaling
17 rpm
Max. ademhaling
45 rpm
Gem. vermogen
161 (102) W
Max. vermogen
723 W
Empty spacer 		CM
Route not available
Risicobeperkende rit naar kantoor
GarminConnect Komoot Strava
 
Locatie
Den Haag → Voorburg, NL
Datum
20 januari 2026
Afstand
21.1km
Tijd
00:51:45
Gem. snelheid
24.3 km/h
Gem. hartslag
138 bpm
Max. hartslag
162 bpm
Gem. cadans
76 rpm
Max. cadans
102 rpm
Gem. ademhaling
39 (4) bpm
Min. ademhaling
30 rpm
Max. ademhaling
45 rpm
Gem. vermogen
183 (91) W
Max. vermogen
627 W
Empty spacer 		CM
Route not available
Een iets avontuurlijkere terugtocht
GarminConnect Komoot Strava